Auteur : Dr Max HERBAUX membre de l’ADAV 59190 - MORBECQUE herbaux.max@free.fr Sport de plein air, le vélo est une discipline très complète. Le plus : si l’on n’a pas de temps pour exercer un sport en dehors de son travail, on peut s’en servir comme mode de déplacement. Bénéfices sur l’appareil cardio vasculaire Le principal atout du vélo est qu’il fait travailler en même temps le muscle cardiaque et les autres muscles, ce qui développe l’endurance cardio-vasculaire et musculaire. Le vélo sollicite (...)
-
L’ADAV à Hazebrouck